Typické příznaky andropauzy + 3 tipy, jak ji překonat

andropauza

Ženy prochází ve zralém věku menopauzou, v jejímž průběhu dochází ke ztrátě plodnosti. I když muži ve svých životech podobný milník nemají, některé z nich může zaskočit andropauza, která může souviset s poklesem testosteronu. Jak ji poznat? A existují nějaké tipy, jak ji dostat pod kontrolu? Mužský organismus se od toho ženského v některých věcech … Číst dále

Nejlepší probiotika a prebiotika: Jak je vybrat?

nejlepší probiotika

V poslední době se čím dál častěji hovoří o tom, že na stav našeho organismu má velký vliv složení naší střevní mikroflóry. Jelikož nemusí být v perfektní kondici, je důležité vědět, jakým způsobem ji doplnit a jak se o ní následně správně starat. Proto se dnes podíváme na to, jak poznat kvalitní probiotika a na … Číst dále

6 tipů, jak se zbavit úzkosti přírodní cestou

jak se zbavit úzkosti

V poslední době se čím dál častěji hovoří o tom, že mnozí lidé trpí na úzkostné stavy, jež mohou mít negativní vliv na jejich duševní pohodu a rozhodování. Pokud mezi ně patříte i vy, dnes se podíváme na to, jestli je možné tento problém řešit přírodními způsoby. Úzkost je naprosto normální pocit, který občas dolehne … Číst dále

Saw palmetto: Účinky na prostatu i vlasy

saw palmetto účinky

Jakmile se muži dostanou do středního věku, je jen otázkou času, kdy je začnou trápit problémy s prostatou. Tato žláza je součástí mužského pohlavního ústrojí a jejím úkolem je produkce tekutiny, která podporuje životaschopnost spermií. Mohla by jí nějak pomoci bylinka, které se říká saw palmetto? Lidské tělo se postupem času opotřebovává. Ráno se vám … Číst dále

Co je to pátá nemoc? Příznaky, inkubační doba a léčba

pátá nemoc

Kdo má malé děti, ten ví, že jsou neustále nemocné. Mezi dětské choroby nepatří jen neštovice, které dítě chytí ve školce, ale i pátá nemoc. Jelikož má vysokou infekčnost, má tendenci se v kolektivu celkem rychle šířit. Co dalšího byste měli o páté dětské nemoci vědět? Když je dítě nachlazené, je to sice nepříjemné, ale … Číst dále

Ucpaný nos: Nejčastější příčiny a jak ho uvolnit

ucpaný nos

Ucpaný nos trápí čas od času každého. Všichni se pravděpodobně shodneme na tom, že je to velmi nepříjemné, protože nemůžeme pořádně dýchat a deformuje nám to hlas. Existují nějaké způsoby, jak s ucpaným nosem rychle zatočit? Nos slouží primárně k dýchání. Také ale obsahuje sliznice, které dovedou zachytit potenciální nákazu. Když k tomu dojde, může … Číst dále

Chřipka: Jak poznat její příznaky a co pomůže?

chřipka

Zima je obdobím chřipky. Ta je oproti nachlazení o dost úpornější. To může představovat pro starší, ale i nějak oslabené lidi velké riziko. Z toho důvodu je důležité (minimálně zvážit) očkování. Je to ale jediná forma její prevence? Ne každé nachlazení, se kterým ulehnete do postele, je chřipka. Ta má obvykle mnohem dramatičtější průběh, který … Číst dále

Zdravé potraviny pro silnou imunitu a zdraví organismu

potraviny na imunitu a zdraví

Zásady zdravého životního stylu se ve veřejném prostoru opakují neustále dokola. Málokdo je ale dodržuje. Což není dobré, protože konzumace nevhodných potravin může v dlouhodobém horizontu vést k velmi vážným zdravotním problémům. Navíc, v oblasti zdravého stravování existuje stále hodně mýtů, kterým lidé věří. Co si tedy dopřávat častěji? A čemu se raději vyhnout obloukem? … Číst dále

Nejčastější virová onemocnění – Jak se jim bránit?

virová onemocnění

Když přijdete k lékaři s nějakým zdravotním problémem, je nutné, aby určil, jestli je virového nebo bakteriálního původu. Co totiž zabírá na viry totiž nemusí zabírat na bakterie. A naopak. Jaké další rozdíly mezi nimi existují? A dá se vzniku virového onemocnění nějak předcházet? Viry, bakterie a další patogeny jsou všude kolem nás. A to … Číst dále