Imunitní systém: Vše, co o něm potřebujete vědět

imunitní systém

Imunita, nebo-li obranyschopnost, je funkce našeho těla, která ho chrání před nežádoucím průnikem cizorodých látek, které by mu mohly ublížit. Problém je však v tom, že občas děláme věci, které tento mechanismus oslabují. A tím sami otevíráme dveře nemocem. Jelikož jde o velmi komplexní systém, podíváme se na to, jak vlastně imunitní systém funguje. Z … Číst dále

Bylinky na imunitu: Víte, které jsou ty nejlepší?

bylinky na imunitu

Když je zima, jsme permanentně unavení a nachlazení. A možná nám dokonce i přechodně stoupne teplota. Pokud vás tento koloběh, během kterého se cítíte permanentně vyšťavení, nebaví, přichází čas na volbu správné strategie, která vám pomůže posílit imunitu. Mohly by pro vás připadat v úvahu například bylinky na imunitu? Imunitní systém je mechanismus, který bychom … Číst dále

Vitamín C na posílení imunity

vitamín c na imunitu

Když jsme nemocní, nebo se necítíme dobře, instinktivně sáhneme po vitamínu C. Málokdo si ale uvědomuje, že vitamín C je v těle potřeba mít pořád. Podílí se totiž na celé řadě dalších důležitých procesů. V čem všem se nachází přírodní vitamín C a proč je pro naše tělo klíčový? Vitamín C je mezi lidmi dobře … Číst dále

Co vám pomůže na oslabenou imunitu?

oslabená imunita

Všichni lidé, snad až na pár výjimek, mají imunitní systém, který je chrání před hrozbami zvenčí. Ne každý má ale to štěstí, aby byl ten jeho dostatečně silný. To otevírá dveře autoimunitním chorobám, ale i častější nemocnosti. Jelikož to vše snižuje kvalitu života, povíme si, co se dá v takové situaci dělat. Imunita je komplexní … Číst dále

Kolostrum na imunitu – opravdu to funguje?

kolostrum na imunitu

Kdo se trochu zajímá o doplňky stravy, tomu určitě neunikla diskuze ohledně prospěšnosti kolostra. Hodně z nás ji ale přešlo a nemá na ni žádný konkrétní názor. Řada lidí nemá dokonce ani nejmenší tušení, co kolostrum je. Pokud nejste v obraze, ale chtěli byste o něm vědět něco trochu víc, vše podstatné najdete právě v … Číst dále

Nachlazení – víte, jaké jsou příznaky a co pomáhá?

nachlazení

V průběhu podzimu a zimy musíme čelit studenému a nevlídnému počasí. Kromě toho, že oslabuje náš imunitní systém přispívá k rychlejšímu šíření různě vážných chorob. Jednou z těch lehčích je nachlazení, které člověk zvládne vykurýrovat i svépomocí doma. To však neznamená, že je méně otravné. Abyste byli brzy fit, přečtěte si, co je na něj … Číst dále

Jak získat více energie pro vaše tělo i mysl?

jak získat energii

Dnešní doba je silně orientovaná na výkon. Jakmile se ráno probudíte, musíte vyřídit korespondenci z předchozího dne, připravit se na odchod z domova, pracovat a odpoledne a večer dodělávat (nejen pracovní) resty a další úkoly, které souvisejí s běžným denním chodem. Není proto divu, že permanentně trpíte únavou.  Pokud chcete vědět, jak dodat tělu energii, … Číst dále